デブの言い訳

高血圧治療に乗り出した。デブの「頑張っています」アピールがことごとく粉砕された。食事療法は減らした分は覚えても、増えた分は頭から消える。運動療法は頑張った分はアピールしても、さぼった分は抜ける。一週間ならすとあまり増えていない。そういうものらしい。普段の食事を一口か二口残す、ということと、毎日の通勤であと十数分歩く領を増やすことが必要なようだ。降圧剤で減らすのは簡単だが、三十年、四十年服用を続けることを考えると金がもったいない、といわれた。とにかく一ヶ月で０．５キロ減らせ、とのこと。